对症食用蜂蜜效果更好

　　蜂蜜，对所有人来说，皆具有奇特的祛病强身之效，但需要说明的是，深色蜂蜜尤其是槐树花蜜含有丰富的矿物质和微量元素，能增强体质，提高免疫能力，适合每个人食用；而浅色蜂蜜则对改善消化系统功能和缓解器官炎症大有裨益。病患者可根据自身体重服用蜂蜜。

　　一般来说，植物本身的疗效即是相关蜂蜜的疗效。

　　因此，维生素缺乏者宜服薄荷花蜜、松林花蜜；心血管和精神病患者宜服薰衣草花蜜、山间花蜜、缬草花蜜、薄荷花蜜、槐树花蜜、栗树花蜜；贫血和身体虚弱者宜服用松林花蜜；肠胃病、肾病、肝病患者宜服用栗树花蜜、草场花蜜、槐树花蜜、薰衣草花蜜；妇科病患者宜服用百里香花蜜和草场花蜜；失眠者宜服用槐树花蜜；呼吸道疾病患者宜服用松林花蜜、椴树花蜜、山间花蜜、百里香花蜜；感冒患者则宜服用松林花蜜和椴树花蜜。

《联合早报》