孕妇营养供给应注意什么？

１、营养与优生关系密切，孕期必须重视全面供给各种营养素。
２、营养过多与过少均不理想。如热量过高，胎儿过重，不利于分娩。。
３、饮食应保证每日有肉、蛋或鱼，以及豆类食品、新鲜蔬菜（５００克）、水果（至少１００克），粮食不应超过５００克。
４、适当补允铁、钙、维生素Ａ、Ｄ，吃一些纤维素类食物，保持大便畅通