怀孕必备

　　据有关资料表明，仅靠父母的良好素质是难以保证优生的，还必须注意在半年前起就为怀孕作好如下生理准备；
1、男女双方提倡戒烟戒酒。。
2、女方需适当增加营养
3、保持良好的体力和情绪，尽量免受刺激。
4、尽可能避免放射环境和污染，男女双方特别是女方应谨慎服药。