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产后保健
产妇分娩之后，无论是顺产抑或是病理产，均需用药物调治。如何用得其法？必须掌握两大原则：产后用药宜温；禁用汗、下、分利之品。
1.产后宜温
产妇经历分娩的过程之后，元气大伤，百节空虚。元气大伤可使阳气不振；百节空虚则易感塞邪，引致阳虚寒盛诸症。古医籍《妇科玉尺》谓：「胎前一盆火，产后一池水。」比喻甚为恰当。而温运之剂，既可振奋生机，促进气血运行，消除恶血停留的病证。产后因寒致病可用上法，纵然因热而致，亦不可用过苦寒之品。
2.禁汗、下、分利
产妇分娩之后，营血骤伤，阳气偏旺，阴不敛阳，阳易浮散，如再发汗，必然伤气耗液，甚至可以亡肠。所以，产褥期一般禁用发汗之药，即使产妇有表症存在，也应和营卫，调阴阳。产后本来津亏液少，如再攻下和分利之药。即使大便秘结，也应润导，虽有小便不利，也应佐以益气生津之品。
「猪脚姜醋蛋」是古时至现在很多中国产妇的至爱。米醋含有丰富的蛋白质和氨基酸成份，是人体不可缺少的，对产妇分娩后疗养和体力的复元很有帮助。这款食品当中的蛋和猪蹄均是高营养食品，猪蹄能通乳汁，对婴儿和母亲都很有帮助。既不单开胃、补血，甚至有去瘀、增乳和清恶露（即产后阴道流出的液体）的功效，如果产妇怕燥的话，则少放生姜为妙。
另外，「生化汤」是年长一辈的妇女所熟识的药方，秘方包括当归、川芎、桃仁、甘草、炮姜等五味，最擅清除恶露，产妇可在没有病痛下煎服二至三剂，亦有保健效用。这条古方十分普遍，到中药店一提，他们即懂得配了。
再者，孕妇不宜多吃白糖，而红糖最宜。红糖能活血去瘀、有利子宫收缩复原和排净恶露的功效，因为红糖中的葡萄糖含量比白糖多几十倍，它还含有白糖所缺乏的胡萝卜素、核黄素、酸及锌、锰、铬、钙、铜等元素，这些都能防止贫血及有助利尿，难怪民间有习俗在产后喝红糖茶了。
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