上班一族如何坚持母乳喂养? 

　　现代女性都有自己的事业，然而很多妇女都知道以母乳喂养子女的好处；对于毫无经验的妳，既要上班，又想亲自喂养小生命时，该怎么办呢? 

　　如果公司环境许可，带孩子上班当然是最理想的做法，可以定时限刻的给孩子喂奶。但香港大部分公司都不设哺乳室，也不鼓励妇女带孩子上班。那么，妳便要在上班前挤出母乳存放在4度的箱中，并在上班前先给孩子喂奶一至两次。家人也要协助定时将存放的母乳用杯匙喂孩子。 

　　上班也要准备消毒瓶，每三小时将奶挤出存放(注意存放温度，以免变坏了)，待下班后带回家喂哺孩子；必须紧记的是由于日间挤奶对乳头的刺激不足，要在回家后的时间里尽量给孩子吸吮，以刺激乳头在日间可分泌出足够的乳汁满足孩子的需要。 

　　其实上班一族的你也不必过于担心，可以跟身边「有经验」的朋友分享你的烦忧，也许你会发现，「凑仔经」也可以是充满乐趣的哩。