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十个哺乳期间保护乳房的方法

　　初为人母在哺乳期间还要知道如何保护自己的乳房，以保证哺乳的成功。

哺乳期间：
1.时刻保持心情愉快。
2.注意身体的清洁，但不要过份清洗乳头，特别是不是用酒精或肥皂来擦洗乳头以免干燥。
3.配戴合适的绵质胸罩以支撑乳房和改善血液循环。
4.勤做掌上压等运动增加乳房悬韧带的弹性。

哺乳时：
1.温和地按摩乳房以刺激排乳。
2.两边乳房交替进行，吃完一边，再吃另一边；下次由另一边开始。
3.要注意BB是否吸吮到大部份乳晕，如果妳感到乳头痛楚便是不正确了。
4.采正确的挤奶方法或利用吸奶器。

哺乳后：
1.不应用BB仍在吸吮时用力拉出乳头，用食指按压BB下颏，让BB自己张开口，脱出乳头。
2.挤出少量乳汁涂在乳头上以保护乳头表皮，不要涂其他护肤品在乳头，以免BB吸收了。