不适

原因／病征

处理方法

晕眩

怀孕令身体某些血管扩张，但同时要保持血液流血子宫及胎身，以致孕妇的脑部缺少了血液供应

‧若身处又热又焗的地方，应找个空气流通的位置坐下或躺下休息

便秘

大肠蠕动减慢及生痔疮，令她们减少大便的次数

‧多吃蔬菜水果，吸取足够的纤维
‧严重时可服药

抽筋

通常在小腿发生，于晚上出现居多，原因不明

‧用对象垫高双脚
‧按摩双脚及做腿部运动

水肿

胎儿的重量令水分积聚在脚部，少部分的水肿是由先兆子痫*引起

‧多休息
‧用对象垫高双脚

痔疮以及脚部、阴道口的静脉曲张

通常出现于多个因怀孕而血管胀大的部位，包括肛门口、脚部及阴道口

‧穿较紧的袜子
‧服用药物

流鼻血、牙血

血管膨胀，另外牙肉容易于怀孕时肿胀

‧流鼻血时应保持镇静，尽快止血
‧怀孕前及怀孕期间应小心刷牙，有需要时可洗牙

盘骨痛

盘骨及耻骨在临盆前会张开，准备生产，同时可能引起痛楚

‧多休息
‧可尝试扎住盘骨的位置

妊娠纹

出现于乳房、肚皮、臀部及大腿的皮肤。当皮肤深层出现破裂的现象，出现粉红色的妊娠纹，分娩后会慢慢变成银灰色

‧部分妊娠纹会令孕妇有痕痒的感觉，可涂一点止痕的药膏

皮肤色素增加

怀孕期间皮肤的色素通常会变深，如乳头会变深色，肚脐以下至耻骨间更可能出现一条「腹黑纹」

‧没有特别的处理方法

* 先兆子痫及子痫是原因不明的疾病。孕妇有血压高、水肿、小便带有蛋白质，就可以说是患上先兆子痫。当发展至子痫时，孕妇可能全身痉挛。这类孕妇宜多休息，减少受人骚扰。若病情不受控制，可能要提早分娩。