乳房的变化

　　根据月经周期的不同，每个人的乳房大小、形状都会有不同的变化。在妊娠期间，乳房的变化可算是最早期可观察到的妊娠迹象。

　　在妊娠最初的一个月(妇女停经经后约两个星期)乳房会有胀痛感并且比平常坚廷得多，这是由于乳腺增大的原故；皮肤表面亦会突现许多粗大的静脉让孕妇感到刺痛；乳头亦会因为乳晕周围的皮脂腺增大而突起，并呈粉红色。

　　泌乳的成功有赖千千万万微细的乳腺及小输乳管的合作把乳汁输往乳头，而在妊娠的早期，乳房会分泌出「初乳」，孕妇可能会感到不便，因为「初乳」会在不自觉或通过按摩分泌出来。即使这时候你未能挤出乳汁也不必担心，下次再教大家挤乳的方法。

　　从妊娠开始，乳房便迅速增大，这是由于乳房的输乳管开始发育以备日后泌乳的原故；这样一来，妳便要更换尺码适合的乳罩，一般都要用较平常大两号的乳罩；在哺乳期间又要用哺乳专用的乳罩。从妊娠第四个月开始，乳头也会变黑，这是由于色素沉着的普遍增加的原故；有部份妇女在断乳后发现胸部变小了，这也是自然的，因为原先在乳房内的脂肪已为泌乳管所取代而已，不必担忧。

　　先前提到挤压初乳的技巧是肘部向两旁伸直，双手托住其中一边乳房，轻轻用力向乳头方向按摩便可以。但到真正要哺乳时，挤奶的技巧又不一样，要先用温热毛巾敷整个乳房约5分钟，用双手顺时针方向按摩乳房，再将大拇指放在乳晕上，其他手指自然地排在乳晕旁边挤压，有节奏地挤压、放松，同时手指要换不同的位置以便挤出所有乳汁，但紧记手指转位而不是在皮肤上移动、摩擦，因为这样会损伤皮肤。