约有百分之七十的学龄前儿童和百分之五十的幼儿是以甜饮料代
替水饮用的。科学家们研究发现，这是极不科学的，可危及儿童的正
常发育。
　　有资料显示，一杯甜饮料中含有六至七匙糖。英国安普敦大学的
研究发现，这类喝甜饮料过量的儿童胃肠道功能较差，表现为食欲不
振、不思饮食、情绪不稳、腹泻和吃饭时哭闹。
　　从营养学里我们可以知道，人们每天吃进的食物主要是碳水化合
物（糖）、蛋白质和脂肪，以及人体必须的营养物质。蛋白质是细胞
的主要组成部分，人体的生长和发育主要是靠从食物中摄取蛋白质来
完成的，这是糖和脂肪所不能代替的。科学家们研究发现，人体最好
的营养配方应该是：碳水化合物占百分之六十，蛋白质占百分之二十
以上，脂肪百分之二十以下。一般来说，正常膳食是可以满足人体营
养需要的。儿童因为处在生长发育期，对蛋白质需要量就更大。如果
儿童从甜饮料中摄取了过量的糖分，血液中的糖浓度一直在高水平状
态，儿童就没有饥饿感，不能正常吃饭，甚至每餐吃饭都要哭闹或要
大人追着喂。
　　当然，笔者并非反对孩子们适量喝甜饮料。孩子们外出游玩时或
偶尔喝一点甜饮料，是对身体能量的一种补充，是有益而无害的，但
吃饭前喝甜饮料是不合适的。那种以甜饮料代替水的作法更不可取。