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刮痧疗法在我国广为流传，其雏形来源于中国民间，因其因陋就
简且有疗效而受到人们的欢迎。随着医学的发展，化学药物的大量应
用，出现了越来越多的毒副作用，使人们意识到非药物疗法的重要性，
因而渴望“回归自然”、“顺其自然”。刮痧疗法正是在这一背景下
再次受到人们的青睐。这一方法操作简便，易于普及和推广，集防病、
治病、保健、康复于一体，一法多用，一法多效。它对外感病、骨关
节病、疼痛性疾病等的独特疗效，被越来越多的人接受和承认。
前一段时间在国内外掀起了刮痧防病、保健的热潮，出现了过激
的宣传，使人们感到失真，产生了对它的误解。为了能使更多的人正
确地认识此种疗法，必须了解它的原理，掌握操作方法，治疗范围，
才能充分发挥刮痧疗法临床防病、治病的优势。
何谓痧？
痧包括痧病和现象两个方面。痧病的盛行季节以夏、秋为最，春
季次之。主要特征有二：一是痧点，二是酸胀感。痧病主症多为头昏
脑胀，心烦郁闷，全身酸胀，倦怠无力，四肢麻木，甚则厥冷如冰。
类似当前的暑湿症或感冒初起症状。
其现象是指用刮痧板在需刮拭的皮肤上刮擦所出现的红斑、紫斑
或黑斑，甚则出现紫黑疱的一种现象，称出痧。出痧的性质、多少可
根据刮拭的手法力度、频率和患者的体质、病情的不同而各有区别。
刮痧疗法的分类1、传统刮痧疗法主要适应症为痧病，所用工具
为铜钱、瓷酒杯、棉纱线、苎麻、舌脚等。刮痧部位为脊背、颈部、
胸腹、肘窝、窝。用冷开水、香油等蘸湿皮肤，刮拭皮肤至出紫黑
色瘀点为度的一种民间疗法。
2、现代刮痧疗法以中医脏腑经络学说为理论指导，博采针灸、
按摩、点穴、拔罐等中医非药物疗法之所长，所用工具是水牛角为材
料制做的刮痧板，对人体具有活血化瘀、调整阴阳或舒筋通络、排除
毒素等作用，是既可保健又可治疗的一种自然疗法。
刮痧的作用原理1、调整阴阳刮痧对内脏功能有明显的调整阴阳
平衡的作用，如肠蠕动亢进者，在腹部和背部等处进行刮痧，可使蠕
动亢进的肠道受到抑制而恢复正常；反之，肠蠕动功能减退者，则可
促进其蠕动恢复正常。这说明刮痧可以改善和调整脏腑功能，使脏腑
阴阳得到平衡。
2、活血祛瘀刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到
调节，以促进刮拭组织周围的血液循环，增加组织血流量，从而起到
活血化瘀、祛瘀生新的作用。
3、舒筋通络刮痧疗法主要是增强局部血液循环，使局部组织温
度升高。另外，在刮痧板直接刺激下，提高局部组织的痛阈。第三是
通过刮痧板的作用使紧张或痉挛的肌肉得以舒展，从而消除疼痛。
刮痧的注意事项1、刮痧（出痧）时应避寒冷，尤其是冬季应注
意保暖。夏季刮痧时，应回避风扇直吹刮痧部位。
2、刮痧出痧后30分钟内忌洗凉水澡。
3、刮痧出痧后最好饮用1杯温开水（最好是淡盐水）。
4、刮痧后1～2天内在刮痧部位出现疼痛（不是很剧烈）、痒、
虫行感、胃冷、热气，皮肤表面出现风疹样变化，均为正常现象。
5、晕刮的处理：（1）晕刮出现的症状为头晕，面色苍白、心慌、
出冷汗、四肢发冷，恶心欲吐或神昏扑倒等。（2）预防措施：空腹、
过度疲劳患者忌刮；低血压、低血糖、过度虚弱和神经紧张特别怕痛
的患者轻刮。（3）急救措施：迅速让患者平卧；让患者饮用1杯温糖
开水；迅速用刮板刮拭患者百会穴（重刮）、人中穴（棱角轻刮）、
内关穴（重刮）、足三里穴（重刮）、涌泉穴（重刮）。
总之，刮痧疗法和针灸、按摩等方法是一样的，都是对人体的穴
位进行刺激，只不过使用的工具不同而已。因此刮痧疗法既不神秘莫
测也不愚昧落后。
像影片《刮痧》中美国人对刮痧疗法的全盘否定以及前几年国内
对刮痧的过度迷信，都是走向绝对，走向了极端。只有正确认识和运
用刮痧疗法才能更好地发挥治疗作用。
王岫 (2001.3.30)
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