由威斯康星大学的研究人员在《美国医疗协会杂志》上报告，减
去10％的体重，就可以使被称为睡眠呼吸障碍或睡眠呼吸暂停的症状
的严重性下降25％。在四年里体重增加10％，发生睡眠呼吸障碍的可
能性大约增加六倍。而对于那些睡眠已受影响的人来说，体重增加10
％意味着他们的睡眠障碍的严重性大约增加30％。减肥能让你睡个安
稳觉。

　　迪迪  (2001.03.29)