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口腔健康是与非
1.饮樽装水较饮水喉水健康。
是□非□
2.嚼无糖香口珠对牙齿健康无帮助。
是□非□
3.饮食后应先用牙线，然后才刷牙。
是□非□
4.食物的糖分愈高愈黏牙。
是□非□
5.牙齿所需钙质只能于成长期内吸收。
是□非□
6.妇女只需于怀孕首三个月着重钙质吸收，便能保护胎儿牙齿健康。
是□非□
7.无糖梳打水不会损害牙齿。
是□非□
8.喝一杯加两茶匙糖的咖啡较两杯分别加入一茶匙糖的咖啡健康。
是□非□
9.多吃高纤维食物无助保护牙齿。
是□非□
10.快换恒齿的话，乳齿即使蛀牙也可以不看牙医。
是□非□
11.洗牙会洗掉牙齿表层珐琅质。
是□非□
解答：谬误拆解
1.错。家居食水较樽装水有益，因水中含氟化物等矿物质，能巩固牙齿，减少患牙周病。
2.错。咀嚼香口珠能刺激唾液腺，增加唾液分泌，可以帮助清除口腔中的食物残渣及中和口腔酸性。
3.错。香港牙医学会会长黎应华医生建议先刷牙，后用牙线。牙齿表面的牙垢往往较牙缝中的牙垢多，所以应先用牙刷将牙齿表面污垢清除，然后以牙线清除藏于牙齿之间的食物残渣。
4.错。食物黏牙与否，和所含糖分没直接关系，反而应留意食品的制造方法，如处理糖及淀粉质的过程等。
5.错。过了发育期身体仍需要吸收适量钙质，但需求量和吸收量都有别于发育期。营养师刘立仪建议成年人每日饮一至两杯鲜奶以吸收均衡钙质。
6.错。虽然在首三个月是胎儿牙齿成长的第一阶段，应注意钙的吸收，以巩固牙齿的坚硬度，但牙齿会不断成长，对钙的需求不减，在整个怀孕期都应留意吸收。
7.错。无糖梳打水虽然可以走口腔中的酸性物质，但同时令口腔中矿物质减少及流失。梳打水含碱性较高，经常饮用会因碱过高而致牙齿珐琅质流失。
8.错。黎应华指出，相同糖分但浓度较高，会令黏在牙齿表面的糖分浓度增加，造成较大的损害。
9.错。由于吃纤维质食物时需要不停咀嚼，故增加口水分泌，有助清洗口腔污垢，水果、蔬菜等含丰富纤维食物，适宜多吃。
10.错。不论是乳齿或恒齿受蛀蚀，都应找牙科医生作适当处理，以免侵蚀至牙根部分。
11.错。现时洗牙均以超音波机器清洗，故不会损害珐琅质。
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