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多活动少得结肠癌

  新华社电 美国医学家认为,增加活动量,可以减少结肠癌发病率。

  美国医学界15年来从不同角度研究运动量与结肠癌之间的关系,迄今已提出35项调查报告。这些报告得出类似结论:工作时活动量大的人患结肠癌的可能性比坐着办公的人低40%到50%。

  活动量大的工种包括邮差、建筑工人等,活动量特别小的工种有电话总机接线员、高科技公司软件工程师等。

  对增加活动量可以减少结肠癌发病率的原因,目前较为公认的有三种解释:

  一、由于在绝大部分时间里结肠内存有粪便,大活动量有助于粪便快速通过结肠。粪便里有致癌物,它在结肠里停留的时间越长,患结肠癌的可能性就越大。

  二、一天到晚坐着工作的人胰岛素含量很高,而胰岛素可以激发结肠组织增生,从而导致结肠癌。

  三、增加活动量可以限制人体生成类激素。这种物质能够改变细胞的许多功能,导致炎症和细胞组织增生等。大活动量可以减少肠内类激素含量,从而减少患结肠癌的可能性。

  尽管上述解释需要得到医学专家的进一步论证,但美国联邦卫生部门和哈佛医学院的专家均建议人们增加活动量,每天至少要有30分钟中等程度的身体活动。这不但可以减少结肠癌发病率,也会减少糖尿病、心脏病等其它疾病的发病率。据美国癌症学会报告,美国每年有4.8万人死于结肠癌。