服赛尼可减肥未必有效

　　【明报专讯】不久前在香港市面上推出了一只吸脂减肥药--赛尼可。赛尼可是处方药物，却被市民滥用。不少是健康体重范围内的人士都用它来减磅，但此药主要是为过重及痴肥的人而不是为体重适中但又想减几磅的人士而设。不少OL会在吃一顿丰富的自助餐或甜品自助餐后服赛尼可，目的是将摄取的脂肪排出，以免致胖。但事实是否如此﹖
　　赛尼可在胃中黏膜消化脂肪的酵素(lipase)，从而使饮食中百分之三十的脂肪不被吸收，排出体外。换言之，百分之七十的脂肪仍会被吸收，很多人都疏忽了这一点。
　　研究发现赛尼可有助痴肥人士减去百分之五至十的体重，除有减肥的作用外，还可令总胆固醇及坏胆固醇（LDL）下降，更有助控制糖尿病及减低血压。以目前的研究所得，服用赛尼可两年仍然安全﹔赛尼可几乎完全不被人体吸收，会跟粪便排出，所以不会对其他已被吸收的药物的代谢构成影响。

什么人不适宜用赛尼可﹖

●孕妇
●授乳中的母亲
●正在服用其它减肥药的人
●消化及吸收有问题的人

赛尼可的副作用﹕

●可减低某些营养素的吸收，如﹕乙型胡萝卜素、维他命A、D、E、K。
●腹部不适
●排便量增加
●大便失禁
●大便出现油分
●油分渗出

　　吃得愈多脂肪，副作用愈大。当减少摄取脂肪后，副作用亦会退减。其实，若服用者从排出的油分能意识到自己摄取了大量的脂肪，然后改善饮食习惯，便成功在望。若发觉服后并没有明显排出脂肪，可能是饮食中的脂肪量并不多，但脂肪不多的饮食习惯也可能是热量高，因为其它营养素如碳水化合物及蛋白质也提供热量，但赛尼可对这些物质均没作用。
　　赛尼可的研究指出停药后必须继续控制饮食与做运动，才能长期控制体重。其实，根本没有药物的减肥效果能媲美改善饮食与运动双管齐下的。