妊娠早期的妇女，一般在12周左右会出现晨间恶心呕吐，有的会
很剧烈，影响进食和使体内电解质紊乱。如果服用一些制止早孕呕吐
的药物，人们又担心影响胎儿的发育，造成以后生出畸形儿或先天性
疾病的婴儿。究竟有没有一种既安全、经济，又方便、实用的方法制
止这种痛苦的发生呢？
　　美国加州的助产士海蒂经过多次研究与临床应用，发现一种按压
穴位的腕带可很好地处理妊娠早期的恶心呕吐。她给16例妊娠12周出
现恶心呕吐的早孕妇女带上这种腕带5天，然后停用5天（或先不用5
天再缠此腕带5天），再对比这些妇女恶心呕吐的情况，并按量表计
分法计分，无恶心呕吐为0分，严重恶心呕吐为4分。孕妇自己也按计
分法记录缠用腕带后的情况。结果，此16位受试的早期妊娠妇女中有
12位（75％）恶心呕吐次数减少或程度减轻。
　　这种腕带为什么会有如此的神奇效果呢？原来，早期妊娠时体内
啡肽是减少的，一般在妊娠第13周和14周才逐渐升高，这正是早孕恶
心最厉害的时间。而按压穴位的腕带则可促使内啡肽释放，所以可能
减轻妊娠恶心反应。
　　这种腕带的制作也很简单：先取两块2至3cm宽，大约可紧绕手腕
一周长的弹性绷带或其他弹性布料，缝成两个环套。再在这两个环套
宽中间缝上一颗金属钮或其他钮扣即成。使用时，将此腕带套在双前
臂，调节钮扣位置，将钮扣紧压在掌面腕皱以上两寸左右的内关穴位
上（即在手掌面的腕部的横纹，向肘部方向两寸处），需要时按住钮
扣作按压动作。
　　对早孕反应较重的妇女来说，试用此紧压内关穴位的腕带不仅可
以少花钱，又不必担心药物的副作用而收到满意的效果。
　　据有关研究表明，这种腕带还可预防晕车、晕船。