科学家们认为，除生活坎坷和劳累外，“感情伤害”是减少寿命的主要原因。
近年来，在发达国家中，新的心理学理论“感情应力学说”和“心理学治疗法”在临床上广泛应用，并取得良好效果。其核心内容是提倡不积累“感情势能”，即心理上受到的外界刺激，—定要与承受力保持平衡，感情的激升或失落，使人处于失调状态，造成“感情势能”，其潜在的“能量”超过—定限度时，就会造成生理代谢紊乱，免疫功能降低，势必引发或加重某些疾病的病情。中外医学家一致认为，胃及十二指肠溃疡、心血管病、脑血管疾病、某些精神病和癌症并非传染所致，而主要是由精神因素所诱发或导致恶化，“感情损伤”起重要作用。
所以，医学心理学家们一直在告戒人们：必须重视心理卫生，任何情况下都要做到乐观处世，平衡心态，不超越心理承受力，不积累“感情势能”。气闷难受，心灵创伤太大时，不妨哭笑一番，将“势能”释放出来，求得精神上的解脱。