如何治疗踝关节扭伤

    1、 对于轻度的踝关节扭伤，在扭伤的即刻就应行冷敷。以减少血肿的形成。同时可以外敷活血化瘀的药物。这样可以使肿胀消退、疼痛减轻。一般10—14天就可痊愈。

    2、踝关节损伤较重、引起韧带较重损伤时，应该到医院就诊。这时要用宽胶布条固定。固定时间一般为2—3周。

   3、严重的踝关节扭伤引起韧带断裂或踝关节半脱位者，要用石膏固定伤足于90º位及外翻位。一般固定4—6周，去石膏后积极锻炼踝关节的活动。