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心境总低落 早去看医生

  抑郁症,是一组以持久性的(两周以上)心境低落为主伴有相应
的思维和行为障碍。其患病率在全世界范围内的十大疾病中居第五位,
预计到2020年将跃升到第二位。
  抑郁症发病的原因还不确切,研究认为可能与遗传因素和体内神
经介质如“5-羟色胺”的含量不足和神经受体的功能降低有关。精
神刺激、季节的变化和秋末冬初可作为诱发条件,霉雨天气可使抑郁
程度加重。
  哪些人易患抑郁症呢?国外的观点认为,那些条理性强、工作效
率高、责任心重、有突出成就的或领导阶层的人易患。他们一旦发生
挫折就意味着前途渺茫达不到目标,就会陷入孤立无援导致情绪低落
悲观。国内的专家发现,抑郁症常见于自尊心强、做事认真、追求完
美、固执刻板、人生中多顺少挫、心理承受能力差、精神和生活负担
重的人及体型瘦弱的人,30~45岁的女性易患。
  要留心抑郁症的下列症状:在心境低落悲观的基础上兴趣减少,
自感精力不足头脑迟钝,思维缓慢,注意力不集中,记忆力减退,躯
体疲乏或疼痛不适,活动减少不愿交往,有无用、无助、累赘或罪恶
感,对前途悲观、失望、消极想死,或焦虑烦躁,犹豫不决,矛盾重
重,重者可有自伤自杀行为,有的失眠、早醒或睡眠过多。以前的观
点认为,抑郁者均饮食少体重减轻,自杀行为多是对内(自己),现
在有专家发现有的患者饮食并不少甚至增多,体
  重增加,自杀行为不仅对内也对外(家人、亲朋等)采取扩大性
自杀,上述症状可有晨重晚轻的节律变化。
  对抑郁症的治疗首选的是抗抑郁药物,待2~3周的抗抑郁剂治疗
心境“复苏”好转时再配合心理治疗,可加速康复速度。但在没实施
有效的抗抑郁剂治疗之前切不要误认为“心病需要心药医”而首选心
理治疗。岂不知早期选择心理治疗对抑郁症来说不仅显得苍白无力见
效甚微,而且可以加重抑郁心境,造成情绪激越,出现不良后果。
  抑郁症的预后是良好的,关键是早期识别,有效治疗,加强监护,
严防自伤自杀。

梁传山  (2000.10.10)