情绪与血糖 并非风马牛

　　研究表明，当人的情绪发生急剧变化时，交感神经的兴奋性增高，促使肝脏中的糖元释放进入血液，以提高血糖，满足大脑等重要脏器的能量需要。由于糖尿病人体内的胰岛素分泌不足，一旦血糖升高，胰岛素就显得更加匮乏了，以致血糖持高不下。当出现高血糖时，病人的情绪会与血糖一样高亢，出现烦躁、口渴、发怒等症状。如此反复，形成恶性循环，使一些糖尿病人血糖长期居高不下，并发症不断增多，进一步加重患者的精神负担。

　　有些糖尿病患者患病数年，基本情况良好，尿糖反应也不明显，但每当化验血糖时，血糖总是偏高。原因是他们对自己的疾病过于担忧，常以化验单上的数据来衡量近期治疗效果，尤其在空腹抽血的前夜，情绪特别紧张，以致睡眠不佳，导致血糖升高。实际上，这些病人平时的血糖不—定很高，通过糖化血红蛋白测定就可证实这个分析。有位退休职工，由于孩子好吃懒做，经常惹祸，及次被公安机关拘留，他经常大发雷霆，结果血糖总是很高。后来，孩子渐渐改邪归正，他的心情也开始好转，即使在降糖药减量的情况下，血糖也能保持在正常范围。这是由于心情舒畅时，情绪稳定，肝气条达，肝脏能有效地贮存糖元。再则，当心情良好时，人体活动量也相应增加，即使胰岛素分泌量处于低水平状态，也能依靠肝脏、肌肉的协同作用来调节，使血糖下降。

　　由此可见，情绪与血糖并非风马牛不相及的两回事。情绪变化可以引起血糖波动，反过来，血糖波动又可导致情绪改变，二者互为因果。因此，糖尿病人在服药与饮食治疗的同时，应调节情致，稳定情绪，尽量避免紧张、焦虑、急躁等负性情绪的发生。