走路姿势正确，给人一种健美的感觉，有利于身体发育；走路姿势不对，就会形成脊柱侧弯或驼背。特别是走路时用脚跟着地，就会失去脚跟的缓冲作用，使大脑处于连续震动状态。久而久之，就会头晕。有的小孩走路不用劲，起步用小腿，这样会使大腿前面的肌肉处于松弛状态，长期下去就会发生关节疾病和其它运动系统引起的疾病。

　　家长要教育小孩坚持正确的走路姿势。正确走路姿势的前提是，肩负的重量要平衡，背上不能背太重的东西，如书包之类。走路时要保持躯体正直，挺起胸，抬起头，双肩自然下垂，两腿摆动协调，两脚迈步均衡，膝关节和脚尖正对着前方。脚落地时，脚掌重心应由前到后均匀地支撑身体的重量。这样久而久之，就能养成良好的、健康的走路姿势。

　　文／李依依　据《自我保健》