据一项对2.15万名男医生进行的长达12年研究显示，剧烈运动虽然
会大大增加心脏病发作的机会，但长期做剧烈运动，反而可预防心脏
病。
　　美国波士顿布里格姆医院一个研究小组，分析由1982年开始进行
的医生健康报告，发现男性在运动时死亡的机会是150万分之一。每
星期剧烈运动少于一次的男性，在运动期间或运动后突然死亡的机会，
是每周至少运动五次男性的七倍。
　　在《新英格兰医学杂志》发表的报告指出，对于预防心脏病来说，
多做运动的好处显然超出运动可能带来的危险。
　　美国心脏协会发言人佛莱切表示，协会将在明年初推出新的运动
指引，呼吁人们每周进行四至六次30至60分钟颇剧烈的运动。除运动
外，人们还需控制另外五大引致心脏病的因素，包括吸烟、高血压、
高胆固醇、肥胖和糖尿病。

    海梅  (2000.11.29)