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估测你的冠心病危险因素

　

　

回答如下问题：是或否

  1. 非控制危险因素

  1. 心脏病家族史

  2. 近亲中一兄弟姐妹9父母、祖父母是否有人65岁前患心脏病

  3. 男性

  4. 年龄大于55岁

  1. 可控制的危险因素

A主要危险因素

  1. 吸烟

  2. 胆固醇大于等于200mg/dl

  3. 血压大于等于140／90mmHg

    4. B次要危险因素

    　

  4. 超重，体重＞30磅

  5. 体育锻炼＜3次/周

  6. 有无糖尿病，糖尿病症状或糖尿病家族史

  1. 紧张性格或难于控制情绪

　

    如果以上11个问题，只有1个问题是肯定回答，则你处于冠心病的低危状态(牢记，这并不意味着无危险)，尤其是吸烟者。有2?/FONT>3个问题回答“是”，则为中度危险。6?/FONT>9个“是”为高度危险，10一11个“是”则非常危险。但是，有中度危险患冠心病，并不意味着一定患病，只是比低危人群更易得冠心病。我们并不恐吓你，心脏病并不是不可避免的，它是可以改变的。我们将教你许多方法减少发病的危险性，使你更健康。