美国南加州大学流行病学家詹姆斯·德怀尔及其同事研究了573名 健康的中年男女,这些人中有30%定期摄取各种维生素。服用维生素 C药丸的人却加速了他们脖颈处主动脉壁的壁厚,摄取量越多,壁厚 加速越快。每天摄取500毫克维生素C药丸长达至少一年的人,比未摄 取者发生动脉壁增厚的比例高出2.5倍,而在吸烟者中,这一比例更 高出5倍。 德怀尔说,心脏协会建议,如果你身体健康,不要去服药。专家 们建议人们从水果、蔬菜、全谷物和坚果中获取维生素和其它营养物 质。