5年前，护士王红不幸得了乳腺癌，无论是病理类型，还是转移
程度都是很差的那一种。她一方面按部就班地接受了综合治疗，一方
面从实践中总结出以下一套乳腺癌根治术后的康复方法。
　　预防术后并发症为防止乳腺癌复发和转移，手术可能切除淋巴结
和淋巴管，因此，术后可引起手臂水肿并增加感染的危险。手术损伤
还可导致手臂功能障碍，如不进行功能训练，可能发生肩关节粘连等
并发症。因此乳腺癌术后患者一定要学会并坚持自我护理。
　　对患侧手臂的护理是多方面的。首先，要尽量保持患侧手臂血液
循环通畅，避免皮肤破损感染。注意不在患侧手臂测血压、输液、注
射及抽血，缝纫或做活时，要用顶针、戴手套，避免扎破手。洗碗、
洗衣时要戴手套，避免长时间接触有刺激性的洗涤液。不用患侧手伸
入热烤炉取物，端热锅等。不撕拉手表皮、倒刺。夏日要遮盖肩臂，
避免强光照射。不要将手表、饰物戴在患侧。衣着宜宽松，不紧勒肩、
臂、肘、腕。术后三周内不要让患侧承重1公斤以上。伤口愈合后，
要避免负重超过体重1／4的重物。一般说来，不要过度使用患侧手臂，
如长时间数点票证、勾织衣物等。工作和娱乐都要有节制，不要过于
疲劳。与此同时，要常年坚持做整套功能恢复训练操，以保持良好的
体态、女性线条美和手、臂功能，以提高生活质量。发现手臂变红、
异常硬或水肿严重时，应及时去看医生。
　　术后自查与定期复查乳腺癌有向对侧转移的可能性，因此每一个
月自查一次健侧乳腺是非常必要的。脱去上衣，对镜观察乳房，有没
有乳头内陷，流液（注意乳罩和内衣上有无溢液、溢血），皮肤有没
有轻微的毛孔内缩现象。平卧（乳腺较大时可侧卧），用左手查右乳，
右手查左乳，用食指、中指及无名指指尖自上而下做画圆圈动作，按
摸乳房一周，注意有无肿块，挤压乳头，留意有无分泌物流出，扪摸
腋窝的顶部、前后等处，注意有无肿大的淋巴结。
　　当发现乳房或腋下有硬块、皮肤变厚或乳头有分泌物流出等异常
情况时，要尽快到医院，请大夫检查定性，及时处置。
　　术后2～3年内每3个月到医院复查一次，以后每半年一次。医生
开的抗癌药要坚持服用，不能自行停药。
　　戴义乳和性生活乳房被手术切除后，条件允许的情况下可戴义乳
（假乳），这不仅能恢复良好的体态，增强自信心，而且可减少因不
相称体态导致的颈痛和肩背疼痛，保持平衡，纠正斜肩，预防颈椎倾
斜。在伤口没有完全愈合时，可戴临时性假体。伤口完全愈合后，可
用永久性义乳。
　　乳腺癌不是传染性疾病，伤口愈合后恢复适度的性生活，不仅对
病人没有伤害，不影响治疗，还能给病人以精神安慰，促进夫妻双方
的感情，巩固夫妻关系，有利于身体的康复。但要注意不要怀孕，也
不要服用避孕药，以免干扰治疗，影响康复。
      郭力  (2000.06.24)