夏日酷暑，常常汗水满身，也是皮肤病多发季节，若在浴水中加
入某种消暑保健药进行洗浴，不仅浴后周身凉爽、暑气顿消，而且可
以洁肤、健美、止痒、杀菌、祛病。
　　翠衣浴：取西瓜皮适量，去表皮后捣成汁，涂抹全身5～6分钟后
用温水洗净，或直接用瓜皮搓擦全身十几分钟，再用温水冲洗，能防
治痱子，健美皮肤。
　　十滴水浴：将十滴水3～5支加入浴水里，浸泡10几分钟后洗浴。
浴后双目明清，体表爽凉，有说不尽的舒适。如小儿初生痱子，洗浴
几次即可痊愈。
　　金银花浴：取金银花适量，煎水，滤汁后兑入浴水，浸泡20分钟
左右，反复搓洗。浴后，凉爽舒畅，可败毒除燥，治痱效果理想。
　　菊花浴：取菊花适量，煎汁，去渣后加入浴水，浸泡20分钟左右
再洗。此浴有解暑、明目、清火、醒脑之功，最宜脑力劳动者洗浴。

　　薄荷浴：薄荷叶有散风热，止痒的作用，对外感风热、皮肤发痒、
咽喉肿痛、眼结膜充血等病症的人洗浴特别有用，只要取鲜薄荷200
克或干薄荷50克放入锅内，加水煎出药液，倒入浴盆就可。夏秋季节，
常用此浴法，可预防湿疹、痱子等皮肤病。
　　艾叶浴：艾叶有理气血、逐寒温、止血、安眠、温经功效。取新
鲜艾叶30～50克，在澡盆中用沸水冲泡5～10分钟，取出艾叶加水调
至适宜水温即可沐浴。艾叶浴对毛囊炎、湿疹有一定疗效。
　　菖蒲浴：菖蒲具有抗菌、活血、健脾、驱风的功效。将20～100
克菖蒲放入盆内，用沸水冲泡5～10分钟，取出菖蒲加水调至适宜温
度即可。菖蒲浴对治疗风湿性疾病有一定疗效，还可使人们皮肤变得
光滑，对皮肤有一定的保护作用。