辽宁中医学院附属医院专家门诊杨元德说：近年来，由于少女的
青春期提前，及追求瘦身使原发性痛经在临床有增加趋势。

　　一、要相信痛经是完全可以治好的。生活要有规律，保证充足睡
眠。不用凉水洗头、洗脚。
　　二、益母枣茶：用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用，
每日一剂，早晚服。
　　三、按摩法：病人仰卧于床，先将两手搓热，然后将两手放在少
腹部，先由上至下按摩60～100次，再从左至右按摩60～100次，最后
转圆按摩60次，以局部皮肤红润为宜，每日早晚各一次。
　　四、外敷法：用川乌、草乌各5克共研细末，再用葱汁、蜂蜜调
敷少腹痛处2～3小时。每日一次。
　　五、针灸法：痛经前或发作时是针刺的最佳时机。选穴以脾经为
主，血海、地机、三阴交，留针1小时。每日一次，1～3次可止痛。
连治三个月经周期可痊愈。

　　江苏省仪征市中医院殷佳宝还介绍了一种中药取嚏法：皂英30g，
冰片10g共研极细末，取少许置于掌中，并捂鼻呼吸，倾刻喷嚏频作，
继而微汗痛减，每天2～3次。

　　武汉市青山区中国一冶医院中西医结合科段正莉特别提出，有些姑
娘在大脑皮层形成兴奋灶，一遇经期，小腹部便出现疼痛的感觉。所以，
首先要思想开朗，不要有恐惧心理，剧痛可服止痛药，也可口服些中成
药如乌鸡白凤丸、逍遥丸；针灸或耳针也有一定疗效，少数顽固性痛经
者在医生指导下可用性激素来抑制排卵、缓解疼痛。

　　山东省滨州卫生学校袁惠民、孙金然从1998年进行了“女生入学后
月经不调（痛经）防治”课题研究，曾对九八、九九级在校女生作过问
卷调查，约有40％的女生有不同程度的痛经。通过经期卫生、心理卫生
讲座和治疗，取得良好效果。方法：
　　1麝香壮骨膏贴穴位取关元穴（脐下三寸），三阴交穴（内踝上
三寸），用1／2张分别贴于以上穴位，2～3天更换一次。
　　2耳穴压豆法选耳穴子宫、肾、肝、内分泌、神门等穴，取王不
留行（种子），每穴一粒，用胶布贴于以上各穴，并用自己拇食指按
压，每天3～5次。3～5天更换一次。
　　3自制痛经散调成糊状，填满脐眼，外贴麝香壮骨膏，2～3天换
药一次。
　　以上三法均在月经来潮前一周，痛经发作前应用，也可内服艾附
暖宫丸、乌鸡白凤丸、当归丸等调经活血的中成药。

　　江西省兴国县防疫站门诊部郭福星对痛经巧用“硝苯地平”。痛
经治疗以止痛、镇静为主，运用甾体激素避孕药，前列腺素拮抗剂有
显效，但对反复发作患者却非上策。本人用硝苯地平加消炎痛治疗严
重痛经，起效快，副作用小，3个疗程治愈，不复发。硝苯地平20毫
克，舌下含化，5～10分钟疼痛消失。每日三次；消炎痛50毫克，每
日三次，7天为一疗程。因硝苯地平能降低细胞内钙离子浓度，使子宫
平滑肌松弛，消炎痛能减少前列腺素的释放，故解除痛经取得满意疗
效。

　　江苏泰州市高港区人民医院副主任医师田炳照介绍了几种类型痛
经的用药和处方：
　　气滞血瘀型轻者可用中成药逍遥丸，益母草膏，血块大而多者需
三七片、云南白药化瘀止痛。
　　寒凝胞宫型初感外寒者，可即用生姜、红糖熬汤服以祛寒，艾叶
炒热布包敷小腹，简便易行，疗效亦佳。
　　湿热蕴积型平时服龙胆泻肝丸、妇乐冲剂。忌辛热炙类如椒、姜、
烤、肥甘类食品。
　　气血不足型服益母八珍丸，当归养血膏，乌鸡白凤丸。乌鸡白凤
丸是补气养血调经止带之品，不适宜于气滞血瘀、寒湿凝滞、湿热内
蕴型痛经。
　　肝肾阴虚型可服六味地黄丸，火旺者用知柏地黄丸，忌食椒姜类
辛热香燥耗阴伤津食物。多吃甲鱼、黄鳝、肝、肾等血肉有情之品，
山药、杞子、桑椹类亦食亦药之类。

　　山东莱西市李权庄乡东虎卫生所王安福提供了一种痛经的简易治
疗方法：1，经络治疗器一端贴於三阴交：一端置中冲穴，疏密波，十
分钟；2、急性子或王不留行籽，伤湿止痛膏贴敷，穴位同1，并加服
金鸡片或妇科千金片，6片／次，饭前服，一日即可。经前痛，痛时用；
经期痛，经来第一天用。

　　江苏省连云港市干于县龙河尚庄卫生室尚修华提供一法，建议一
试：取家庭养植月季花花瓣，每次2朵，加适量红糖开水冲服，每日1
次，月经干净后即可服用，连服7天，下次行经可不痛。