据研究，脚跟痛主要是因为过多的压力在行走活动的过程中集中
于脚跟部位，导致骨头、肌肉、肌腱、软组织等部位受伤，转变成红
肿热痛等发炎的后遗症。为什么这些压力无法正常释放呢？鞋子设计
不佳、长期在坚硬地面行走或跑步、体重过重都是导致脚跟疼痛的原
因。
　　研究人员最近针对255位脚跟痛病人进行了3个月的研究，以了解
相关治疗对症状的改善状况，结果发现矫正鞋、特制支撑脚弓设备、
特制鞋垫这些设计，都有助于解除脚跟痛。研究人员表示，若让病人
长期接受相关治疗，就应该选用止痛药、复健治疗及特制足部用具（
矫正鞋、特制支撑脚弓设备、特制鞋垫）等三合一的方式进行相关治
疗。
　　你现在又脚痛了吗？请及时到医院找医生看一下，顺便把厚底鞋、
高跟鞋、尖头皮鞋等不合脚的鞋子丢掉，并向医师请教正确的走路姿
势，这才能让你摆脱脚跟痛。

余志平  (2001.06.06)