众所周知，自信的人比不自信的人有更多的机会和可能走向成功。
然而，在自信心方面男性优于女性，女性一般不如男性自信。
　　              女性在哪些方面不自信
　　研究发现，女性自信心不足主要表现在低估自己的能力。例如，
让中学生和大学生完成某项任务或参加考试，在公布成绩之前让他们
估计自己的成绩。结果发现，男生自信乐观，对自己成绩的估计高于
实际水平，而女生则相反，尽管实际成绩不次于甚至还高于男生，但
对自己成绩的估计却低于实际水平。几项研究还发现，过低的成就期
望是女性的特点，她们对成就的低期望反映出对自己能力的低估。
　　国外一些研究发现，女性的自信心不足还表现在不敢坚持自己的
意见。在一项辩论测试中，心理学家发现能够坚持自己意见的被试者
自信心很强，受对方影响改变自己看法的被试者经测评发现自信心不
强。结果表明，男性坚持自己看法不动摇的人数明显高于女性。
　　自信心低往往导致女性在学习或工作时，瞻前顾后，不敢竞争，
不敢坚持自己的主张。而男性有自信心则使他们有更多的成功机会。
自信心可以激励人发挥自己的潜能，大胆思考，积极行动，勇于创新，
并产生高的成就期望。自信心低的女性常常不敢大胆表现自己。可以
看出，缺乏自信是女性成功的人格障碍。对成功的低期望使女性不愿
从事无把握的事，她们往往在尝试之前就退缩了，从而失去了许多宝
贵的机会。
                 　　女性为何不自信
　　研究发现，女性并非天生不自信，学龄早期的女孩充满了自信和
朝气，但为什么后来自信心开始下降，并普遍不如男生呢？学校教育
中是否有不利因素存在？的确，学校教育中的性别偏差影响了女生的
自信心。
　　（1）教材及儿童读物中的人物形象渗透性地宣传“男性中心”
和“女不如男”的偏见。
　　美国教科书中所有课文涉及妇女的内容不到1％，即使在提到妇
女的课文里，她们的业绩也被完全遗漏。中国的研究也发现了类似的
结果。
　　此外，教科书中的男性形象与女性形象也非常不同，男性往往是
高大、有力、勇敢、聪明、为人服务的。这些渗透“男性中心”和“
女不如男”的人物形象在潜移默化中被女生接纳认可，就自然而然地
磨灭了她们的自信心。
　　（2）在课堂上女生受忽视。在美国，过去二十年的研究一致表
明，无论是在学前班的课堂上，还是在大学的授课厅，不论是男教师
还是女教师，都给予男生更多的关注。男生在课堂上回答问题的次数
远远多于女生。即使男生不主动发言，老师也会点名叫他发言。这种
被忽视的状况致使女生失去锻炼和展现能力的机会，从而使她们既不
可能去尝试，又不可能得到尝试结果的肯定和认可，积极自我体验和
自信心也就无从产生。
　　女生在课堂上被忽视还表现在缺乏准确、及时、有用的反馈。教
师在课堂上的四种即时评语是：表扬、接受、纠正和批评。男生得到
这四种评语的次数多于女性。在获得三种最有用的评语中男生占有明
显的优势。这便易使女孩缺乏恒心，极度失去自信。
　　         “男性学科”影响了女性的自信心
　　国外的研究普遍发现，数学水平与自信心之间存在着密切联系。
女性比男性更容易怀疑自己的数学能力。在中学期间，女生对数学的
自信心及数学成绩均有所下降，而其数学自信心的降低往往先于数学
成绩的下降。从初中开始，女孩逐渐不自信，认为自己不可能像男孩
一样学好数学。
　　且学生普遍将数理课程视为“男人的事情”。随着年龄增长，女
生对理科课程和理科职业越来越持消极态度。
　　如何提高女性的自信心
　　学者们总结出以下几项教师可以用来提高女生自信心的措施。
　　1.教师向学生宣传无性别偏见的观点，以自己的言行展现无性别
忽视的榜样，从而转变女生认为在“男性”领域中女孩能力差的观念。

　　2.对女生的长处和不足进行个别指导和及时准确的反馈，选择适
合她们能力、水平的任务，提供必要的帮助，从而确保她们成功地完
成任务。
　　3.指出她们在完成每一项任务上的优势和所具备的技能，对她们
取得成功表示有信心，从而抵消女生消极悲观的自我认识。

强海燕  (2000.07.24)