冬季，气候寒冷，心脏病和呼吸道疾病发生率增加，有冠心病的
朋友们应特别注意防治急性心肌梗死。德国曾有人观察了544名心肌
梗死患者在3年中的发病率分布情况，发现11月份和4月份这两个气候
变化较多的月份中，心肌梗死的发病率高。在法国，81％的心肌梗死
都在秋、春季气候发生变化时发生。我国和日本的调查表明，冬季是
心肌梗死发病的高峰季节，一年里11～12月份的发病率是最高的。同
样，去年发表的北美州（美国和加拿大）的大规模流行病学调查表明，
冬季心肌梗死及脑卒中不但发病率高，而且死亡率也较其它季节明显
增高，尤以老年人更为明显。
冬季心肌梗死发病率高的原因有如下几点：①冬季的寒冷刺激使
人体血管收缩，动脉平均压升高，心肌耗氧量增加。②冬季因气候寒
冷，易患呼吸系统疾病，呼吸系统疾病不但容易诱发心肌梗死，有时
还会掩盖心肌梗死的临床症状。③冬季较重要的节假日较多，此时人
们容易暴饮暴食、大量饮酒及吸烟，过度疲劳，这也是造成冬季心肌
梗死发病率高的可能原因。
既然冬季心肌梗死的发病率明显增高，那么应该如何预防呢？首
先，应当适当注意保暖。欧洲的一项研究表明，心脑血管病发病率和
死亡率较高者多见于居室温度较低、穿着较少的人。在寒冷的冬天外
出时，戴上帽子、手套及口罩有一定好处。第二，适当进行户外运动，
增加对寒冷的抵御能力。第三，已有冠心病的朋友们应随身携带硝酸
甘油（或者消心痛、速效救心丸等）。一旦有心绞痛发作，应立即将
一粒硝酸甘油（或消心痛）含在舌头底下，若5分钟后心绞痛仍不缓
解且药片已化完，则应含化第二片；若含化第二片药物后5分钟仍不
缓解，则应含化第三片；如心绞痛仍不缓解，最好到就近的医院就诊，
因为此时发生心肌梗死的危险性很大。第四，有冠心病的朋友最好自
己建立一个卡片，上面写清自己的姓名、联系电话、身患何病、发病
时如何服药。将此卡片随身携带（最好放在身上容易找到的地方），
以备发病时别人知道如何帮忙。第五，应注意劳逸结合，尽可能戒烟，
不能酗酒。最后，如果心绞痛发作频繁，则有发生心肌梗死的可能，
应及时到医院就诊。
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