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台湾一成人长期失眠
二成患者以酒代药
【明报专讯】据台湾大学医院精神科调查﹐台湾超过二百万人﹐即约一成人口﹐长期饱受失眠之苦﹐其中近两成患者因担心过度倚赖药物﹐宁以喝酒帮助入睡。另外﹐还有近六十万人受「过眠﹑渴睡」问题困扰。
台大医院公布当地最新的睡眠障碍比率调查﹐按人口比例电话访问的抽样结果发现﹐十五岁以上人口中﹐有超过二百万人（百分之十二）饱受失眠困扰﹐严重程度已达必须接受治疗的标准（即每周三天﹑持续一个月以上连续失眠）﹔另外﹐还有近六十万人（百分之三）出现「日间过眠」﹐严重者甚至每天只能维持五分钟清醒﹐其余时间皆在昏睡中。
精神压力阻见周公
台大医院精神部主治医生李宇宙表示﹐睡眠障碍症对于老人而言﹐主因多与潜在的器官系统慢性疾病﹐或服药有关﹔而青壮年人出现睡眠障碍﹐就往往由于精神科疾病﹐如焦虑症﹑忧郁症﹐以及心理社会压力沉重。
至于「过眠﹑渴睡」问题﹐患者会经常感到疲倦虚弱﹑缺乏能量﹑做事不起劲等。
台大门诊就曾发现一名年仅十多岁的小孩﹐出生后一直罹患严重的「渴睡症」但未被发现。每次学校进行智力测验时﹐病童都在「不知不觉」中入睡﹐以致被评为深度智障。
渴睡童误评作智障
这名「渴睡症」病童﹐自小就在旁人的嘲讽中成长﹐最后更患上忧郁症。直到前往医院就诊﹐才在医生的治疗下﹐逐渐恢复正常的生活。
李宇宙说﹐会过眠和渴睡的人﹐有百分之三十五是因为呼吸暂止﹐其余有百分之二十是睡眠不足﹐百分之二十是渴睡症﹐百分之五属于中枢神经性过眠﹐也就是可能本身具有特殊的遗传体质。这些患者都必须经过专业的临床评估与诊断分析﹐才可厘清真正病因。
据调查﹐台湾睡眠障碍患者﹐只有不到四分之一会向医生求助﹐有百分之二十的患者﹐甚至会径自追求另类治疗﹐其中又以对「酒精」的倚赖最为严重。
追究其原因﹐主要是怕过度倚赖安眠药物或中枢神经刺激药物﹐会对身体有害或吃上瘾。
医生﹕药应吃则吃
但李宇宙说﹐随新一代睡眠药物的发展﹐国际医学界已开始倡导﹐「有需要就吃」的概念﹐当患者预期晚上可能失眠﹐或希望保持良好睡眠品质时﹐就可以使用。错误的倚赖酒精﹑强烈运动﹑阅读等方式﹐都可能造成反效果﹐影响隔天的生活作息。
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