环境、医学和社会心理学研究都认为，拥挤对人体健康的威胁，已成为城市的一大公害，其中尤以精神紧张、噪音刺激、环境污染更为突出。

　　“挤”出来的精神异常

　　有环境心理学和临床医学家做过统计，发现处于拥挤状态的都市人们，其高血压、心脏病、神经衰弱和其他精神性疾病的发病率，都高于生活在幽静环境中的乡村居民。特别是近年来医学上的一个陌生病名“旅游性精神病”，开始引起人们的关注。这是铁路客运“挤”出来的灾难，它的发生即来源于拥挤：超载造成的拥挤、噪音、空气污染、饥饿、疲劳等使旅客的精神高度紧张，常突发精神障碍，造成人身伤害。1994年乌鲁木齐铁路局的长途客运列车在1—10月中就突发精神病人千人左右。

　　噪音刺激引发精神疲惫

　　有人曾做过实验。请来几十位健康人，在检查了他们在安静状态下的心跳、血压和自我感觉后，请他们到人口密集、噪音很强的街头游逛1小时，回来后再进行检查，结果发现绝大部分人血压升高，有心律不齐现象，很多人自诉头昏、烦躁，甚至恶心想吐。同时在心理活动方面，噪音也会造成明显的干扰反应，如烦躁不安，注意力分散，思维困难，焦虑忧郁、易发怒等心理障碍，引起精神性疲劳，这种疲劳虽经过休息也得不到彻底缓解，严重者可导致慢性衰竭或出现精神异常。

　　环境污染恶性循环

　　人群自身呼出的二氧化碳气和汗液散发的臭味，抽烟、咳嗽、喷嚏、吐痰等，尤如人体毒气排泄，人群密集时会造成空气环境污染，形成有毒气体大聚集，引起人呼吸不畅、头晕恶心，甚至昏倒，尤其是炎热的夏日和室内空气不流通时，人更加难受。城市人口多，生活垃圾也多。据报道，我国现有许多大城市实际上已处在生活垃圾的包围之中。垃圾的增多又招致蚊蝇孳生，鼠类繁殖，如此形成恶性循环。

　　学会避开拥挤

　　为避免现代都市的拥挤及拥挤带来的危害，关键是要加强对城市布局和建设的宏观调控，努力搞好城市卫生和小集镇建设，以利人口分流。在工作中，要从安全和减少事故出发，尽量不安排人群密集性事情，如提倡开电视电话网络会议，即使是必须开的大会，也尽量简短。领导干部要学会避免造成拥挤。