您想要的就是我们正在做的...

心肌梗塞年龄在提前

佟维功

  一直被认为是中老年病的急性心肌梗塞的魔爪,正悄悄伸向风华正茂的年轻人。

  一位32岁的司机,因奖金分配问题与领导发生争吵后,带着一肚子愤懑和委屈出车,在返程时,身子突然趴在方向盘上,顿时,口吐白沫,失去知觉,猝死。一位工人,年龄才28岁,性格外向,脾气暴躁,动辄发火。早上因玩牌拿钱与爱人发生口角,大动干戈,七分钟后猝死于卫生间。一位25岁的售货员,一次玩牌时赢了许多钱,极度兴奋,起身上厕所时突然摔倒,猝死在牌桌下。

  医学家们认为,造成“心梗”患病和发病年龄提前的一个重要原因是心理、社会因素。例如:工作繁重,生活节奏紧张和不规律,劳累过度,处境苦闷,家庭长期不和睦,人际关系不协调,竞争剧烈,心情长期压抑,情绪经常起伏不稳,意外应激事件,过多的吸烟酗酒,彻夜赌博,饮食结构不合理,营养过剩,体重超常等。

  不久前,北京安定医院和北京积水潭医院对200名急性心肌梗塞患者的随访调查结果显示:发病前半年以上精神处于紧张状态者有63人;发病前3天精神遭受意外生活应激事件打击者有87人,共150人,占被调查总数的75%。

  急性心肌梗塞属心身疾病,是冠心病的一种发作形式,其发病、症状轻重、治疗及愈后都与心理、社会因素息息相关。

  专家们指出:对冠心病目前尚无特殊有效的治疗方法,关键是预防。而预防工作应从儿童时期开始,关键是保护好全身血管,积极医治各种慢性疾病。比如:从小有良好的家教和良好的生活环境,注意培养襟怀宽广、乐观开朗的性格特征和积极向上的人生态度。克服易急躁、好生闷气、敏感多疑、多愁善感的个性缺陷,掌握一些必要的心理卫生知识,增强心身自我保健能力。注意锻炼身体、生活规律、睡眠充足。在饮食上要注意结构合理,多摄入高蛋白、高纤维、高维生素和低盐、低糖、低脂肪食物。不吸烟少饮酒、少过夜生活等也很重要。