随着温度降低，毛孔和汗孔收缩，汗水和皮脂的分泌减少，皮肤就越发干燥。手脚变得粗糙、缺水，显得比脸部更苍老。真实的年龄会从手上泄露出来，而护手养足的工作，需要从这个季节开始。

　　护养双手的好帮手

　　薄棉手套睡觉前，用自制的手部按摩油，按摩10至20分钟，戴上薄棉手套睡觉，每周做一次。橡胶手套洗衣洗碗时，不妨戴上橡胶手套。多脂香皂做完家务后，要把双手浸泡在温水中软化手部皮肤，并用多脂性香皂或油性洗面奶洗手，擦干涂上护手霜。磨砂膏先用温热水浸泡双手，然后用磨砂膏在双手手指上轻轻按摩，10分钟后，你会惊喜地发现，双手竟变得细腻滑润了。酸性保护每次擦干手，在食醋中蘸一下，可以使皮肤表面形成一种酸性保护膜。敲击按摩每次涂上护手霜后，双手互相拍打敲击按摩，促进双手血液循环。

　　特殊护理

　　长期的疏忽会使双手的外观变得很粗糙，这时可以用打满香皂的浮石把浸泡的手反复擦拭，然后浸泡在醋和软化剂混合的热水中，几分钟后毛孔张开，手出汗后立即擦干并擦上油质润肤膏反复摩擦。几天之后，粗糙的手便会恢复细嫩。

　　自己配制护手品

　　护手油：取植物油（香油、色拉油均可）100克，加50克蜂蜜，2只鸡蛋清，一朵玫瑰花或几滴玫瑰油，放在砂锅中，文火加热至皮肤可接受的温度，浸手10分钟，有很好的滋润效果。手部按摩油：取半杯橄榄油加几滴玫瑰香水，再加入半汤匙蜂蜜和少量的水，适合于皮肤粗糙和易干裂者。养手膏：将半根黄瓜捣烂，加1个蛋黄搅匀，加入1汤匙橄榄油，涂在手上，戴上棉质手套，第二天早晨洗净，双手的皮肤会变得滑爽滋润。另外，每次洗手后，用少许白砂糖或滴几滴柠檬汁搓搓手，也有很好的美肤效果。

　　养护双手要诀

　　手部保养要从年轻时开始；清洗手部以温水为佳，并用温和的中性香皂清洗，洗后再用冷水冲冼。才能避免皮肤表层膨胀；每次洗手后，彻底擦干；一星期至少做一次完整的手部保养；经常做手部的冷敷及热敷，以使血液循环顺畅；经常使用柠檬类的温和性收敛水。

　　摄取营养

　　富含蛋白质和钙的食物是保有健康亮泽指甲的基本要素。其他的营养成分包括锌、钾和铁以及维生素A和维生素B。

　　食用果醋

　　冬天指甲容易断裂，每天喝一点果酸或饭前喝一杯加醋的水对指甲很有好处。因为果醋含有丰富的维生素、氨基酸及氧，能在体内与钙合成醋酸钙，增强钙质的吸收，使指甲坚硬亮泽。

　　让指甲呼吸

　　细心观察你会发现，经常涂指甲油会使指甲变黄，影响美观，切记定时清洁，并让它透透气，使指甲得到休息。

　　自制护理剂

　　指甲也需要滋润剂的保养，可以自制：两汤匙凡士林膏加半汤匙橄揽油混合在一起，就是一种不错的指甲护理剂。

　　双脚护理保养