有人认为，性生活频率过高会使人的精力枯竭。其实关于性交的次数，没有一成不变的规则，欲望是它唯一的尺度。因为男女双方，除了性生理功能各有差别外，还要受到年龄、体质、体力、性格、职业、环境、感情、疾病等各方面因素的影响。例如年龄正处在青壮年、体质好、体力强、环境良好，夫妇感情甚笃，又没有患上什么疾病，加上性欲又旺盛，即使性生活次数多些也无碍健康。反之，年龄大些，无论体力、体质都较差些，或者还患上什么慢性病，性生活次数一多，势必影响身体健康。

　　那么，就没有一个基本衡量性生活次数的原则吗？那也未必。我国现代著名医学家吴阶平曾在《健康的性生活》一文中说，性生活的频度受很多因素的影响，工作紧张、劳累就会减少性的要求。年龄也是一个因素，青壮年阶段性的要求较强。在男性50岁以后，性能力一般下降，但也有至70岁仍维持中年时的性能力。个体的差异也是很大的，同一对夫妇在同时期性生活的频度也往往有一定差异，不必做什么规定。总的来说，要避免因性生活造成疲劳，萎靡不振，影响工作和学习。