就绝大多数患者而言，糖尿病是一种终身的、可影响全身各个脏
器和组织的、可防可治的慢性疾病，注意到以下几点，有利于糖尿病
的控制及其并发症的防治。
　　养成良好的生活习惯生活有规律，饮食有节制，劳逸适度。
　　戒烟与不吸烟的糖尿病患者相比，吸烟的糖尿病患者发生大血管
病变如动脉粥样硬化、脑中风、心肌梗死、下肢脉管炎和足坏死的危
险性大大增加。
　　戒酒酒会加重糖尿病情或引起低血糖并掩盖低血糖症状，使血甘
油三酯和乳酸水平增高。
　　控制脂肪摄入量糖尿病患者常有高脂血症，高血脂促使大血管并
发症的发生、发展。
　　适当锻炼至少每天早、中、晚各散步30分钟。也可视条件开展其
他健身活动。
　　学会放松遇事不急、不怒，保持情绪稳定。大喜大怒会升高血糖。

　　定期复查每月至少复诊一次。平时常测尿糖，有条件自测血糖则
更好。特殊情况下，如发烧、腹泻或全身不适，及时就诊。经常量血
压，保持血压在正常值。高血压可加快糖尿病并发症的发生和发展。
每年至少做一次全面检查，包括测视力，看眼底，查24小时尿白蛋白
和神经系统体检等。
　　坚持适合自己的科学的治疗方法不道听途说，不人云亦云。
　　另外，最好与医生保持联系，有自己经常看病医生的电话号码。
还要做好各种记录，包括饮食和药物治疗、血糖、尿糖和其他有关检
查等。

    许樟荣  (2000.12.29)