性教育信箱：经血不污秽

问﹕本人14岁﹐每当来月经﹐我在洗澡时都很害怕下身不清洁﹐去厕所时又很怕见到月经的血﹐如见到厕板上有血﹐我的嘴像抽搐﹑要呕﹐请问医生月经是否很污秽且有菌呢﹖　　　　　Amy

答﹕读者14岁﹐大概开始来经不久﹐可能父母或学校较少灌输关于月经的知识﹐所以对月经产生不少误解与疑问。来信转交关淑华医生解答﹕
　　月经亦是我们身体的血﹐是清洁的﹐绝非因它是污秽的血﹐所以要流出体外﹔而经血亦是没有菌的﹐绝非因它有菌才被排出体外。因此﹐读者毋须为月经的血感到害怕﹐甚至要呕吐。
　　当然﹐若发现经血的流量过多﹐则有导致贫血的可能﹐必须加倍小心。
这位读者年纪尚小﹐面对月经来临的岁月还很漫长﹐所以应该消除对月经一些不必要的误解。
　　月经是正常的生理周期现象﹐并非不干净的。来经时﹐女性可如平常生活﹐一样可以做运动﹐饮食习惯如平日无异﹐也可以洗头洗澡﹐但应留意经常更换卫生巾或卫生棉条﹐保持下体清洁干爽。部分女性在经前或来经时会感到轻微不适﹐通常来经后便会消失﹐但若不适感严重的话﹐可找医生接受检查及诊治。最重要的是﹐学习以轻松的心情去迎接这个女性必经的成长阶段。