孤独的心容易受伤

　　孤独寂寞不但令人感到心伤，更会对心脏带来实际的损害，影响人体健康。

　　由芝加哥大学和俄亥俄州大学联合进行的研究发现，孤独寂寞乃心脏疾病的一大风险因素，跟高脂肪饮食、高血压、肥胖或吸烟一样会危害健康。芝加哥大学心理学家卡乔波表示，当人感到孤单时，血压随之上升，也会睡不安寝，这两种情况都会使人有较大机会出现心脏毛病。

　　事实上，人口问题专家早已发现，孤独的人较容易生病和英年早逝，但确实原因未明。举例说，少社交活动又感到孤单的妇女，有较大机会死于癌症，已婚癌症病人的治疗效果较未婚癌症病人佳。卡乔波说，“这可能与孤独的人没有好好照顾自己有关。”

　　孤独不只是单独一人的意思，还包括寂寞、离群、没有归属感，无论身处人群中或独处时，这些感受都有可能出现。在孤独的人来看，这个世界较不友善甚至较为凶险，他们也许没有爱侣或密友，不认为自己属于受尊重的一群，亦得不到传统社会价值观的接纳。

　　卡乔波指出，缺乏稳定的社交关系，可影响人们的思想和生理。美国精神健康学会综合神经免疫计划主任施特恩贝格亦表明，“在我们内心，我们相信压力令人身体不适，信仰使人活得美好，孤独令人感到不对劲。假如明白了从感到孤单到身体不适之间的关系，那便较容易想出解决这些问题的方法。”

(《北京青年报》  2000-08-13)