美国华盛顿大学理化教授表示，健康长寿的四个秘诀是基
因好，环境好，无不良嗜好，能适应生活。他认为，如果父母
都长寿，那么子女也会活得较长，将父母的年纪相加，然后除
以2，几乎是平常人最少可以活到的年龄。不过，这种计算方
法并不包括任何人为的意外。他称，促进生命的活力有八大要
素，即避免自由基伤害、科学饮食、适当运动、家族健康、做
爱、降低精神压力、有心灵信仰及充足睡眠。

(今晚报  2000-04-30)