科学家认为身体锻炼可防止大脑衰老

　　东方早报  2007年10月17日　　郑洁

　　尽管衰老会导致记忆力衰退，但一些人仍然能保持头脑清醒和灵活。目前，科学家正在研究这些人的大脑，希望借此能开发出帮助人保持记忆力的治疗方法。

　　记忆的衰退并非老年痴呆症，而是正常衰老带来的“磨损”。新的研究表明，随着人年龄的增长，即使是健康者的记忆和大脑其他功能都在不同程度的减退。如何保护我们的大脑不被时间蹂躏的问题随着人口的老龄化而变得紧迫。健康护理的改善意味着今天五十多岁的人可能还能多活40年。

　　科学家一致认为，身体锻炼是目前为止最好的疗法，它对大脑带来的好处比对身体多得多。

　　然后是“不用就丢了”的理论。接受过更高层次教育，从事更具挑战性工作和拥有更丰富社会生活的人的认知储备比“沙发土豆”多。

　　老年痴呆症杀死神经元，导致细胞以及它和临近细胞的连接消失。正常衰老不会使脑细胞死亡，但其“树枝”会萎缩成细枝。