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美最新研究显示睡眠可增强记忆

  据新华社电 (记者 高原) 美国媒体25日公布的最新研究成果显示,睡眠不仅可以排除外界因素对记忆的影响,而且还可以增强记忆。

  哈佛大学医学院的科学家以48名年龄在18岁至30岁的人为对象,研究了睡眠对记忆的影响。被研究者都保持着正常和健康的睡眠习惯。

  科研人员向被研究者讲授了20种单词组合法。一部分人在上午9点学习,然后在晚上9点接受测试,其间并不睡觉。另一部分人在晚上9点学习这些词组,接着上床睡觉,第二天早上9点接受同样的测试。

  研究结果表明,后一组人的测试成绩较好,能记住大多数单词组合法,而前一组人所记下的单词组合法比对照组要少12%。