夏季易烧五脏火对证“灭火”有讲究

　　孩子易发肺火
　　夏天，有些孩子动不动就发热，只要着一点凉，体温立刻就会升
高，令妈妈们苦恼不已。从中医学的观点看，小儿发热多是由于肺卫
感受外邪所致。小儿之所以反复受到外邪的侵犯，主要是由于肺卫正
气不足，阴阳失于平衡。小孩夏天“火大”，容易感冒咳嗽以及腹泻，
实质上就是阴阳的平衡失调。
　　怎样判定孩子夏天是否有“火”呢？一般来说，“火大”的孩子
平素性情急躁，烦躁易怒，大便干，手足心热，喜食冷饮，食欲较差，
睡觉时盖不住被子，喜欢俯卧而睡，口唇发红，舌质红，舌苔少，脉
细而且快。对这种“火大”的孩子，应及时给予中药对证治疗。如孩
子属肺热郁闭可给予通宣理肺丸、麻杏石甘汤，阴虚肺热可给予养阴
清肺口服液或者金果饮，湿热泻给予葛根芩连汤等。同时，应该注意
给孩子多饮水，多吃蔬菜和水果，少吃肉类及巧克力等热量高的食品。

　　青壮年易发肝火
　　夏天，小伙子们因蓄积在体内的阳气随着夏热转为向上外发，若
藏阳气过多会化成热邪外攻，如果遇到阳气骤升，内外两阳碰撞，易
引动内热而生肝火，继而诱发多种疾病。
　　怎样判定青壮年夏天是否有“肝火”呢？一般来说，肝火旺盛时
常伴有性急易怒，口苦咽干，眩晕头涨，痛在头的两侧或头顶部，面
红目赤，心烦易怒，口干口苦，便秘，尿色赤，舌红苔薄黄，脉弦数。
对于这种肝火旺盛的小伙子，不仅要给予中药对证治疗，如口服龙胆
泻肝软胶囊、杞菊地黄丸等，而且应嘱其少吃酸味多吃甘淡性温微辛
食物，以养肝健脾和胃，抗御外邪对人体的侵袭。还应禁忌大辛大热
及海腥类的食物，不吃过腻过酸及煎炸食品，如辣椒、羊肉、海虾、
肥肉、乌梅等，以免“火”上浇油。

　　中年易发胃火
　　中年人作为单位里的骨干，家庭的顶梁柱，往往因为压力大而伤
肝化火，火邪及胃，易发胃火。怎样判定中年人夏天是否有“胃火”
呢？一般表现为胸胁胀满，善叹息，口苦咽干，多食善饥，口渴喜冷
饮，伴有面红目赤，心悸失眠，性急易怒，畏热汗出，头晕目眩，小
便黄赤，大便秘结，舌质红，苔黄燥，脉沉弦数有力，应给予中药对
证清肝泻胃治疗，如龙胆泻肝汤、清胃散，饮食上应增加黄绿色蔬菜
与时令水果的摄取。

　　老年易发肾阴虚火
　　夏天阳气旺盛，容易导致老年人肾阴亏虚，从而出现腰膝酸软，
心烦，心悸汗出，失眠，入睡困难，同时兼有手足心发热，阳痿，早
泄，盗汗，口渴，咽干或口舌糜烂，舌质红，或仅舌尖红，少苔，脉
细数，应对证给予滋阴降火中药，如知柏地黄丸等，饮食上应少吃刺
激性及不好消化的食物，如糯米、面团等，多吃清淡滋补阴液之品，
如龟板胶、六味地黄口服液等，多食富含维生素B族、C族及富含铁等
食物，如动物肝、蛋黄、西红柿、胡萝卜、红薯、橘子等。

　　妇女易发心火
　　妇女在夏天情绪极不稳定，特别是更年期的妇女，如突受情绪刺
激，则会烦躁不安，久久不能入睡。这主要是由于心肾阴阳失调而导
致心火亢盛，从而出现失眠多梦，胸中烦热，心悸怔忡，面赤口苦，
口舌生疮，潮热盗汗，腰膝酸软，小便短赤疼痛，舌尖红，脉数，应
给予中药对证滋阴降火，如枣仁安神丸，二至丸等。饮食上应多食酸
枣、红枣、百合或者干净的动物胎盘等养心肾之品。

董飞侠 2006.07.20