补钙一定要合用维生素D吗

专家对传统补钙方式提出异议

　健康报讯（记者王乐民）传统的观点认为，由于钙不容易被人体直
接吸收，补钙的同时应补充维生素D。而对于骨质疏松患者，多数医
生都会开维生素D和含有维生素D的钙片，甚至把维生素D看得比钙还
重要。在昨天举行的自我药疗教育和公共卫生论坛上，中国协和医科
大学王振纲教授对这种传统的补钙方法提出了疑问。
　　王振纲教授援引美国权威医学杂志《新英格兰医学杂志》最近发
表的俄亥俄州州立大学的论文《补充钙加维生素D与骨折危险》研究
结果认为，如果不是患者本身缺少维生素D的话，补钙不宜与维生素D
合用。
　　据悉，美国俄亥俄州州立大学和布法罗大学调查了36828名50岁
以上的健康妇女，在接受调查的妇女中，一部分每天服用1000mg钙和
400～800国际单位的维生素D，另一部分则服用安慰剂。经过7年的跟
踪，该研究得出结论认为：服药组和对照组在效果上并无差别，而且
服用钙剂和维生素D的妇女患肾结石的概率比不服药者高0.5％。王振
纲认为，可能是维生素D引起了钙代谢异常，使血钙升高，从而引起
肾结石。
　　王振纲表示，事实上99％的人并不缺乏维生素D，维生素D是人体
可以自己合成并储蓄的类似激素作用的物质，人每天在室外活动半小
时以上，自身就可以合成足够的维生素D，并不需要服用额外的维生
素D。
　　实验证明，长期服用或短期大剂量服用维生素D可能出现中毒，
敏感的人即使服用较低剂量的维生素D也会发生中毒。