心理测试 你的时间观念如何

　　世界各地的时间观念不同，生活的文化决定了人们对时间的态度，
潜移默化中，人们的生物钟就和文化所决定的节奏一致了。许多赤道
国家昼夜节律较慢，北方国家则较快。
　　美国心理学教授罗伯特·莱韦尼对数个国家和地区（日本、英国、
意大利、印尼和美国）做了一次代表性的调查。他发现在许多方面，
日本的生活节奏都最快，而印尼对有时间规定的活动态度最为放松。

　　测试
　　西方社会重视速度，时间效率很高的人通常在生活中都很成功。
你的时间节奏如何？下面的测试可以帮你测定你的时间紧迫感。
　　1.约会迟到让我心烦。
　　a.很少b.有时c.经常
　　2.哪天忘记戴表，我就会不知所措。
　　a.很少b.有时c.经常
　　3.我很难空着两手什么事也不做。
　　a.很少b.有时c.经常
　　4.等人让我心烦。
　　a.很少b.有时c.经常
　　5.推迟完成任务使我不安。
　　a.很少b.有时c.经常
　　6.我把要做的事列成一览表。
　　a.很少b.有时c.经常
　　7.我约会守时，不超过截止日期，和他人共事尽职尽责。
　　a.很少b.有时c.经常
　　8.我喜欢在短时间内做许多事。
　　a.很少b.有时c.经常
　　9.我有几小时的空闲时，就会想怎么最有效地利用这段时间。
　　a.很少b.有时c.经常
　　10.如果要等较长时间，我就会利用这段时间工作或读书。
　　a.很少b.有时c.经常
　　11.我喜欢把成块的时间用于具体事务。
　　a.很少b.有时c.经常
　　12.我随身携带记事本，记下要做的事。
　　a.很少b.有时c.经常

　　得分
　　选“a”的每题得1分，选“b”的每题得2分，选“c”的每题得3
分，然后计算总分。记住：在遵守工作日程方面，时间观念的任一极
端行为都不太有利。如果你太过散漫，你可能错过完成有价值目标的
机会。如果你太看重时间，你就会把潜在有益的个性特征变成一种负
担。
　　得分在12～19分：你时间观念淡薄。你对生活中的时限要求不够
重视。你这种散漫的态度和没有紧迫感可能使他人失望。你应制定完
成任务的时间期限，并努力做到不超期。
　　得分在20～29：你有理智的时间观念，并在必要时有现实的紧迫
感。
　　得分在30～36：你正在成为一个强迫性工作狂。学习分清事情的
轻重缓急，放松自己，并学会劝自己把一些事情留到明天做。

　　解释
　　虽然文化影响我们对时间的认识，但时间观念仍与个性有关，与
墙上挂的时钟无关。我们的生物钟可能习惯性地慢于客观时间，因此
，除了社会普遍的时间观念以外，我们对时间是严是松，取决于诸多
因素，如我们当前所做的事，我们相处的人，我们当前的情绪状态。
莱韦尼教授和他的助手们发现，人们习惯生活在不同的时间框架中。
少数生活在过去，部分生活在现在，大多数生活在未来。少年时，我
们生活在眼前，享受着每一个小时。但长大成人后，我们越来越多地
注目于未来，为了未来的目标，延迟现时的欢乐。
　　西方人对未来特别关注，但极端的时间观念会对我们有害。时间
处理不当，通常是造成诸多痛苦的主要原因。我们要求自己在有限的
时间内完成目标，通常没有正确计算我们真正需要多少时间。