骨质疏松可能缺铜

　　骨质疏松症是导致老年人，特别是女性残疾的主要原因。人们普
遍认为，防止发生骨质疏松症最重要的营养元素是钙，于是经常把钙
剂与维生素D搭配在一起进行补充。然而，最新的研究表明，缺铜与
骨质疏松症的发生有关，而增加铜的摄入，能减少骨质疏松症的发生。
　　以下是科学家通过观察发现的现象：
·发生骨折的老人的血铜水平，比未发生骨折的同龄人低得多。
　　·摄入高铜食物的绝经女性的骨密度，明显高于其他绝经女性，
尽管她们摄入的钙量相同。
　　·45～56岁的女性如果连续两年服用含量大约为1毫克的铜补充
剂，就能减少骨丢失。
　　·20～59岁的健康男性如果连续6周摄入低铜食物，会显著提高
骨质再吸收率。
　　·连续两年与钙剂配合服用铜、锰和锌的综合补充剂，可使骨密
度提高1.48％。而只服用钙剂的人，骨密度损失率为1.25％。

国际铜业协会古维康 2006.04.04