记忆力下降 40至60岁的知识女性居多

　　提起记忆力下降，临床上尤以40至60岁的知识女性为多，这些患者有的是医生、教师，有的是科研人员、公司白领，面对激烈的竞争压力和快节奏的生活，一些中年女性迫切渴望知识更新，她们学习计算机网络知识，学习外语，却常常感到力不从心，有的记外语单词不敏感，有的学点新知识很快被遗忘。

　　一些中青年男性患者，由于社会压力引发心理问题，感到工作紧张、焦虑、易怒，同时伴有高血压、糖尿病，导致注意力不集中，记忆力下降。有一位患者经过专家现场进行一系列量表的客观测量，无论是焦虑心境，记忆或注意障碍，还是忧郁情绪等，均显示其具有重度忧郁和严重焦虑。但他却不愿面对心理因素引发的躯体疾患，对大夫反复强调：“我没有心理问题，我就是记忆力下降，大夫给开药就行了。”

　　面对形形色色以记忆力下降为主诉的患者，友谊医院神经内科副主任医师赵伟秦建议：

　　(1)延缓记忆力衰退和增强记忆力的方法，首先不能对自己的记忆失去信心，产生焦虑、忧愁、不安等消极的情绪，因为心理作用在增强记忆中的作用十分重要。老年人还必须及时而适量地补充蛋白质、微量元素、维生素等营养物质，戒除烟、酒，注意记忆卫生。

　　(2)老年人如果出现逐渐发生的但发展较快的记忆力障碍，要注意除外老年性痴呆，特别是家中有家族史的患者更要引起关注。首先应在相关科室如神经内科门诊就医，进行全面体格检查，必要时还要进行相关记忆量表、抑郁焦虑量表测评，以明确是属于真正的智能减退(即器质性痴呆)，还是因为抑郁焦虑等情感障碍导致的记忆力减退(即假性痴呆)，后者通过积极治疗即能获得症状的改善。

　　(3)如果随着年龄增大，逐渐发生的记忆力下降，经通过各种方式可以弥补这种缺陷，如反复强调，反复记忆，生活规律化，以及通过不断学习来开发自己新的知识领域，都可以促进记忆力更长时间的保留，避免快速衰退。

　　(4)中青年在职场打拼，要注意保持情绪稳定，消除身心疲劳。大脑皮层活动受情绪的影响，情绪稳定很容易接受和记忆外界传入的信息，形成清晰的记忆，疲劳的身心降低脑细胞的活力，影响记忆的效果。

　　(5)、对于存在情绪障碍，特别是忧郁、焦虑病人的记忆力下降，要正视疾病，不讳疾忌医。

　　北京晨报 2006年02月15日 蒋月荣