如何选择洁牙用品

　　我们在洁牙的同时往往应该配合使用一定的洁牙品。洁牙用品主要有牙刷、洁牙剂、牙线和牙签。

　　牙膏

　　洁牙剂的剂型主要有牙膏、牙粉和水剂。目前广泛应用的主要是牙膏。洁牙剂主要通过摩擦作用去除牙面菌斑达到清洁口腔作用，使牙齿保持洁白美观。近年来为了达到防治口腔常见病的目的，又在洁牙剂中加入各种药物，以希望减少和预防龋齿病和牙周病的发生。

　　氟化物牙膏　这是目前最常见的一种。其主要作用是利用牙膏中的活性氟促进牙釉质再矿化，增强牙齿抗龋能力。

　　洗必泰牙膏　洗必泰是一种广谱抗生素，它能与唾液糖蛋白结合，使牙面吸附蛋白减少，干扰菌斑形成。另外，洗必泰还可与细菌细胞外多糖结合，使细菌不易吸附到获得膜上，达到预防和减少牙周病和龋病的目的。

　　含酶牙膏　各种影响细菌代谢或蛋白分解的酶都可能抑制菌斑形成。如葡聚糖酶、溶菌酶。但由于酶活性在牙膏中容易破坏不易保存，所以尚待进一步研究。近年来，我国出现很多药物牙膏，但由于牙膏在口腔里的作用时间很短，因此，很难发挥出它应有的药效来。所以关键还是要认真、仔细地按要求去刷牙，不应把药物牙膏看成是治疗牙病的万灵药。

　　牙线

　　有时单靠刷牙方法难以清除牙齿邻面和牙间隙处的牙菌斑，采用牙线常常是清除牙间隙菌斑的有效工具。临床研究表明，使用牙线可降低邻面龋50%左右。

　　牙线是用液蜡浸制而成的棉线，蜡有助于棉线在牙间隙滑动而不易被折断。无专用牙线时可用丝线和涤纶线代替。牙线使用方法是先取一段长约15~20厘米的线，两端套在左右手的中指上，然后用食指或拇指顶出一段，将线轻轻从牙齿咀嚼面通过两牙间的接触点，使牙线紧贴牙齿颈部，在牙龈邻面做上下移动。每个牙上下刮4~6次。

　　牙签

　　是一种常用自我清洁牙间隙的工具。常用的牙签是木质制品。将牙签末端置入龈沟底部，可清除嵌塞食物及邻面菌斑。木质牙签应有足够的硬度和韧性，表面应光滑没有毛刺，以免刺伤牙龈。横断面可呈扁圆形或三角形。使用牙签时动作要轻，以免损伤龈乳头或刺伤龈沟底。