预防流感正当时

　　■今年流感流行的可能性有多大
　　据对历史上已发生的三次流感全球性大流行的分析，流感病毒一
般每三四十年会发生一次较大变异，每次变异都会引发全球性的流感
流行。
　　世界卫生组织全球流感监测网显示，迄今为止，流感病毒已有36
年没有发生大的变异。世卫组织全球流感项目组专家克劳斯·斯特尔
表示，要预防流感流行，因为存在全球性的流感暴发的可能性。目前，
全世界都在密切关注下一次流感大流行的“时间表”，并在积极制定
应对措施。

　　■人流感与禽流感病毒可能重组
　　目前尤其让人担心的是禽流感病毒和人类流感病毒混合重组产生
新的致命的能够在人与人之间传播的毒株。由于近几年流感病毒的变
异活跃加快，因此新的流感病毒产生的可能性很大。世卫组织禽流感
病毒专家玛格丽特·陈说：“现在的问题是，这种变异会在什么时候
发生？我们现在并不知道答案……但是我们必须做好准备，因为它（
病毒变异）随时都可能发生。”

　　■怎样预防流感、人禽流感预防流感
　　▲注意教室、商场、文化娱乐等公共场所的通风换气，保持空气
新鲜、清洁；
　　▲营造健康的室内湿度环境；
　　▲多吃一些含维生素的食品，多到户外有阳光的地方活动，提高
人体免疫力；
　　注意冷暖、不要太疲劳，做到生活有规律；
　　▲尽量减少去人群密集的地方，减少感染的几率，和流感患者保
持一定距离；
　　▲一旦出现发热、乏力等症状要及时就医。
　　■预防人禽流感
　　▲注意个人卫生，保持双手清洁；
　　▲尽量远离家禽及其排泄物，避免触摸活的鸡、鸭、鸟等家禽，
尤其避免与野生禽类接触；
　　▲从正常渠道购买禽和禽产品，要购买经检疫部门检疫合格的禽
和禽产品；
　　▲发现饲养的家禽和宠物禽有异常死亡情况，要及时上报兽医防
疫部门；
　　▲对鸡肉等禽类食物应彻底煮熟后食用，食品加工过程中应注意
生熟分开，避免交叉污染。

　　■预防流感注射疫苗最有效
　　目前，世界上公认的预防流感最有效的措施还是注射流感疫苗，
尤其是60岁以上的老人、儿童、慢性病患者及体弱者等，应尽早在医
务人员的专业指导下接种流感疫苗。大量观察证实，大规模接种流感
疫苗可提高整体人群的免疫力，形成牢固的免疫屏障。参照流感的发
病规律，流感疫苗的接种时间应在9～11月。

北京市疾病预防控制中心副主任医师董振英 2005.09.23