夏季为何易头痛

　　不少人容易在夏季出现头痛，即使服用止痛药物，有时也无济于
事。到底是什么原因呢？
　　一般而言，夏季头痛是一种随季节变化而出现的生理现象。其主
要原因如下：
　　颅内低压性头痛
　　夏季气温高，很多人出汗多，进食少，可致体内脱水；加上基础
代谢旺盛，体内营养物质入不敷出，就容易出现颅内压下降。当颅内
压下降时，身体处于直立状态时大脑组织可轻度下沉，其中的神经和
血管就受到牵拉和位移，于是出现头痛。平卧时头痛即可缓解。此种
头痛称颅内低压性头痛，也叫直立性头痛。
　　血管神经性头痛
　　夏天天气闷热，人体为了散热，皮肤毛孔和血管明显扩张，皮肤
血流增加，脑部血液相对减少，由此可导致头痛。
　　低血糖性头痛
　　不少人在夏季胃口比较差，消耗相对增多，血糖浓度降低。脑细
胞在得不到足够能量时，即可出现低血糖性头痛。
　　冷饮性头痛
　　刚出冰箱的冷饮温度约为0～6℃，口腔温度约为37℃，两者相差
悬殊。如果一次大量进食冷食，不但口腔和食道黏膜会受到突然刺激，
还可导致脑血管痉挛，使供血减少，进而产生头痛等症状。
　　出现夏季头痛无需烦恼。您可以采取以下措施：①多喝水，最好
喝淡盐水。②适当补充营养，特别是蛋白质和矿物质。③注意劳逸结
合，每天午睡半小时。4不做剧烈运动，以免体力消耗和出汗过多。

无锡市第一医院副主任药师陆基宗 2005.07.11