痔疮患者五要

　　痔疮是肛肠科的常见病，常言道：“十人九痔”。其主要表现有：
初起疼痛剧烈，行走不便，坐立不安，肛门瘙痒，便血，下坠或异物
感等。痔疮主要是由直肠上下静脉压力增高，回流不畅，血液瘀积所
致。一般分为内痔、外痔、混合痔三种。
　　中医认为痔疮的病因主要有三：一是饮食偏嗜、过食辛辣。二是
久坐久立、负重远行。三是泄泻、妊娠、分娩等使湿热内生、肛门气
血不畅。
　　痔疮的复发与便秘有很大关系。特别是当气候干燥时，人体的皮
肤黏膜抵抗力减弱、弹性与韧性降低，稍不留意就容易发生便秘。痔
疮病人由于局部皮肤、黏膜、血管已发生病理性改变，如不注意防护，
还容易并发肛裂等。因此，痔疮患者在保健过程中应注意做到“五要”：
　　一要饮食合理。凡辛辣刺激的食物，如榨菜、辣椒、辣酱、生姜、
大葱、蒜头、茴香等，痔疮病人应少吃或尽量不吃。多吃些蔬菜水果，
多喝开水或喝有通便作用的饮料，便干难解者可以番泻叶泡水代茶饮。
痔疮术后，病人饮食宜清淡，少吃油腻过重或熏煎食品，不吸烟，不
喝酒，不管是黄酒、白酒，还是啤酒，都属禁忌之列。饮食最好定时
定量，饭吃八分饱，不能暴饮暴食、饥饱不均，以防肠胃道功能紊乱。
　　二要养成良好的大便习惯，保持大便通畅，防止便秘或泄泻。大
便时间不宜过长，便时看书读报的不良习惯要改变。便后用温盐水清
洗肛门，改善局部血液循环，此外为防痔病，提倡坐便，因蹲的排便
姿势容易诱发痔疮以致脱肛。
　　三要适当运动，注意改变体位。除做操，打拳之类全身性的体育
锻炼外，还需加强局部的功能锻炼，如肛门收缩运动，又称“提肛”，
即自我调整括约肌，收缩、放松肛门，一收一放，每次50下，约3分
钟，每日1至两次，随时随地都可做。长期从事久坐、久站、久蹲工
作的人，要适当改变体位，定时活动下肢和臀部肌肉，力求劳逸适度，
动静适宜。
　　四要注意肛门卫生。肛门不洁，容易引起局部发炎、水肿，导致
病情加重，增加患者痛苦。患者应注意：便后不要用不清洁或过于粗
糙的手纸揩拭肛门；注意勤洗下身，勤换内裤；应穿棉织品内裤，以
利透气及吸收局部分泌物；坐浴及熏洗肛门是有效的防治方法，既清
洁肛门，又改善局部血液循环，痔疮患者应经常以热水熏洗、坐浴肛
门。
　　五要及时治疗原发病。患有高血压、动脉硬化、肝硬化、心脏病、
腹腔肿瘤等容易诱发痔疮的病人，要及时治疗原发病，避免病上加病。

祝建材 2005.06.02