性事后排尿清洗 都对身体有好处

史成礼医生：

　　我每次性交后总想排尿，这是不是病态？如果是病态，怎样防止。 　　　　　　文方

文方女士：

　　从卫生角度来看，性交前的局部清洗，性交后的排尿和清洗，对身体都有好处。

　　男子性交前后排尿可减轻膀胱压力，有一种舒畅和轻快的感觉。性交后更有助于尽快入睡。

　　女子性交后排尿，也可起到减轻腹压、冲洗尿道、防止交叉感染和轻松舒适的作用。而且女子的下蹲动作可压迫腹部提前排完进入阴道的精液，这对未采取避孕措施又不想怀孕的妇女也不失为一种补救方法。当然，想要怀孕的妇女，性交后不应急于排尿，而应适当垫高臀部，让精液在体内多停留一段时间。

　　性交后是否排尿，要顺其自然。排尿固然有益，但如果确实无尿，只要感觉良好，身体舒畅，就不一定急于排尿。

　　不过，假如出现以下情况就属于性交后排尿异常：

　　有的人在性交后半天甚至更久都不能排尿，而有的人在性交后却迫不及待地要排尿。从理论上讲，排尿和排精功能的神经支配都来自相同的自主神经，所以在性兴奋和性活动中膀胱括约肌也会出现相应的高度紧张状态。

　　以男子为例，当阴劲处于勃起状态时是不排尿的，只有在勃起消退之后或高潮（射精）之后阴茎基本疲软，膀胱括约肌的张力才会解除。由于在性兴奋期间膀胱括约肌过度紧张而产生疲劳，张力消失后就有可能出现紧迫的尿意或排尿困难。对于女性来说，性交时尿道口容易受到直接刺激，容易在性交后出现急迫的尿意。

　　男女在性交后出现排尿困难的时间多为性交后6至10小时，往往伴有不同程度的尿潴留。这是由于情绪过分紧张，过度兴奋，尿道括约肌和逼尿肌暂时性痉挛所致。出现这些情况，并非病态。

　　下列方法可加以防止：

　　●性生活时要避免过度兴奋或紧张，性交前最好排尿一次，性交后再排尿一次，养成习惯，这样既有助于预防因性交而产生的尿路感染，又可以维护括约肌和逼尿肌的功能。

　　●一旦发生排尿困难，首先应解除思想顾虑，精神放松，并可用适量的镇静剂或雌激素。如不缓解，必要时可由医生进行导尿。平时可以采用耻骨尾骨肌锻炼以增强肌肉神经的调节能力。

　　●避免在女方月经期同房，因为性交中经血凝块易进入男方尿道。凝固血块可堵塞尿道，应找医生取出凝血块以利排尿。

　　●有泌尿系感染的妇女在性交后容易加重尿急症状，所以防治泌尿系统感染不容忽视。此外，男方应防止性交动作过于粗暴，以免对女方尿道口产生不良刺激。